Voor je lichaam zorgen

Hii,ik vroeg me af of hier meer mensen zijn die last hebben van zelfbeschadiging wat begon als afleiding en nu straffend geworden is.  de lijstjes met elastiekjes, ijsblokjes etc werkt niet meer..hoe gaan jullie hiermee om?plus: een uitlaatklep voor mij is altijd zwemmen geweest maar ik lees nu overal dat dat niet mag als je wondjes hebt, iemand tips?

Hey, ik ben 18 (hij/hem) en struggle nogal met zelfbeschadiging in de vorm van snijden. Het begon iets van 3, 4 jaar geleden en het is een rare verslaving.TW voor het uitleggen van verwondingen- Het probleem is dat het steeds erger word en dat ik eigenlijk altijd naar het ziekenhuis zou moeten voor hechtingen (vorige paar keren heb ik m'n spier geraakt, en elke keer dat ik snijd raak ik vet en aders) maar dit telkens niet doe omdat ik er simpelweg niet tegen kan dat de wonden dan kleiner gemaakt worden met hechtingen. Voor mij zijn de littekens heel belangrijk, ik wil zien wat ik mezelf heb aangedaan en vond het dus vreselijk als ze kleiner worden.Ik weet gewoon niet echt wat ik moet doen. Ik had een psycholoog die gekapt is met me omdat ze niet wist wat ze kon doen om mij te helpen. Het voelt steeds te klein en alsof het niet 'telt' waardoor ik elke keer weer ergere wonden maak en ik weet gewoon echt niet hoe ik ervoor kan zorgen dat ik niet ooit in het ziekenhuis beland (niet alleen

Hi allemaal, Ik heb eetprobleematiek wat even weg was, maar nu weer is teruggekeerd. Ik heb voor zover ik weet (nog) geen diagnose maar mijn behandelaren van GGZ willen wel een verwijzing maken naar een eetstoornis centrum. Ik heb alleen het gevoel dat ik geen recht heb op hulp, omdat ik geen ondergewicht heb en soms last heb van een binge dag. Volgens Google valt alles wat ik doe onder A-typsiche Anorexia Nervosa, maar ik heb het gevoel dat mensen met anorexia nooit een binge hebben? Google benoemd dat na 'extreme' restrictie een binge kan ontstaan als overlevings reactie van je lichaam, maar ik weet niet of ik dit moet geloven. Ik zie online namelijk niet dat mensen met Anorexia binges hebben, het gaat dan meestal over de eetstoornis BED of MIA.  Ik voel me zo slecht, schuldig en walg van mezelf. Maar ondanks dat denk ik dat mijn problemen niet erg genoeg zijn om recht te hebben op hulp.  De vraag:Is er iemand die hier ervaring mee heeft, en mij kan vertellen of mensen met Anorexia n

Hoi!Twee maanden geleden ben ik gestopt met make-up dragen (behalve naar feestjes of op date met mn vriend) omdat ik merkte dat ik mezelf alleen nog maar mooi vond terwijl ik make-up draag.Ik merk dat ik nu twee maanden later wel wat meer gewend ben aan mijn gezicht zonder make-up maar toch vind ik mezelf nog steeds minder mooi. Want dan merk ik dat ik best donkere wallen heb, lijkt het alsof ik geen wimpers heb en zie je beter de oneffenheden in mijn huid. En waarschijnlijk merkt niemand anders het behalve ik, maar tochIs er iemand hier die ook is gestopt met make-up dragen om deze reden? Want hoe lang denk je dat het duurt voor ik me weer goed voel zonder make-up?En voor mensen die niet gestopt zijn of nooit make-up dragen: heb je andere tips of iets om te zeggen?

Hi allemaal! Ik heb sinds een jaar de diagnose adenomyose (vorm van endometriose) en daarnaast ook ‘het prikkelbare darm syndroom’, al zegt mijn gynaecoloog dat dit hoogstwaarschijnlijk met elkaar te maken heeft. Nu ben ik zoekende in hoe ik met dit alles om kan gaan. Op aanraden van mijn gynaecoloog ben ik nu gestart bij een diëtist die gespecialiseerd is in endometriose. Vorige week heb ik hier mijn intake gehad en nu ben ik sinds maandag gestart met het FODMAP-dieet. Zijn er meerdere mensen die ervaring hebben met een (streng) dieet? Of met de diagnose adenomyose/endometriose? Het lijkt mij fijn om ervaringen en tips uit te wisselen. :)  Liefs Saar 

Hallo ik ben 19 jaar oud en ik heb al een tijdje witte bultjes op me penis en een soort wiite lijn op me eikel ik heb het al geprobeerd schoon te maken maar gaat niet weg wat is het? En wat zijn die witte bultjes komt het door te veel aftrekken of door glijmiddel kan ik iemand me vertellen waardoor het komt wat het is en of die 2 dingen weg gaan?

Hoi hoi, Ik heb binnenkort een afspraak bij mijn huisarts waar ik hulp wil zoeken voor mijn eetproblemen. Eetbui stoornis met wat tekenen van anorexia. Soms ben ik bang dat ik mezelf aanpraat of aan stel. Het heeft een jaar geduurd voor dat ik de stap durfde te zetten. En ben wel nog steeds bang en zie er ook tegen op.… Wat xijm jullie ervaringen hier in.  Gr. FreekBlub

 Ik vindt het moelijk om mezelf te verzorgen dus ik wordt geholpen bij het douchen en verschonen op een douchebrancard bij mij thuis in een extra badkamerIk heb altijd staand gedoucht met hulp en de verschoning was al liggend op bed maar nu dus allebei liggend op een douchebrancard vindt dit moelijk want nu kan ik niks zelf doen bij het douchen. Ze doet altijd handschoenen aan en een schortHeeft iemand anders ook ervaring met dit 

Hoi, ik heb een vraag,Heeft iemand tips over het omgaan met littekens die komen van zelfbeschadiging, ik zou graag korte mouwen willen dragen alleen bij het zien van mn littekens wordt ik ook getrigert en voelt zelfbeschadiging weer als een optie.  Ik hoor het graag :) 

Heyy allemaal, Dit is een linkje naar het topic ‘Alternatieven Zelfbeschadiging’ op het forum van de KT. Ik hoop dat dit mag, want dit topic heeft heel erg veel mensen geholpen en ik hoop dat het op dit forum ook veel mensen gaat helpen (en ik heb geen zin om dat hele topic te kopiëren lol, er staan veel maar dan ook echt veel tips in.)  xx Eenmeisje004

Heb je een vraag, tips voor anderen of behoefte aan ondersteuning? Maak dan een account aan op de community en praat mee!