Hoi allemaal,
Ik ben 27 jaar en woon inmiddels al 7 jaar op mezelf. Ik heb een eigen huis en ben altijd behoorlijk zelfstandig geweest. Momenteel ben ik tijdelijk werkloos, omdat ik zelf bij mijn vorige baan ben gestopt vanwege stress en werkdruk. Binnenkort ga ik waarschijnlijk weer aan het werk, al merk ik dat ik daar nu alweer behoorlijk tegenop zie.
Ondanks dat ik mijn leven op papier best goed voor elkaar heb, voel ik me al jarenlang eenzaam. Ik heb eigenlijk geen vrienden meer en heb oude vriendschappen een beetje laten verwateren. Ik dacht altijd dat ik vanzelf wel een leuke vrouw zou tegenkomen om samen een leven en misschien een gezin mee op te bouwen. Inmiddels ben ik 27 en heb ik nog nooit een relatie gehad.
Wat het lastig maakt, is dat ik veel last heb van sociale angst. In grote groepen klap ik vaak helemaal dicht en ik ben erg bezig met wat anderen van me denken. Soms vind ik het zelfs spannend om gewoon naar buiten te gaan. Eén op één contact gaat gelukkig een stuk makkelijker.
De afgelopen vier maanden heb ik niet gewerkt en had ik alle tijd om dingen te ondernemen, maar uiteindelijk heb ik bijna niets gedaan. Ik ben vaak moe, heb weinig motivatie en merk dat ik mezelf steeds verder terugtrek. Vooral in de winter voel ik me behoorlijk somber.
Het frustrerende is dat ik juist graag meer uit het leven wil halen. Reizen, sporten, nieuwe dingen ontdekken en vooral iemand hebben om dat mee te delen. Ik drink en rook niet en ben niet echt van het uitgaan. Datingapps zoals Tinder heb ik jarenlang geprobeerd, maar die kosten me veel energie en leiden eigenlijk nergens toe.
Ik heb weleens overwogen om hiermee naar de huisarts te gaan, maar ergens voelt dat overdreven, omdat ik binnenkort waarschijnlijk gewoon weer ga werken. Tegelijkertijd merk ik dat ik al jaren in hetzelfde patroon vastzit.
Zijn er mensen die zich hierin herkennen en hieruit zijn gekomen? Hoe hebben jullie ondanks sociale angst nieuwe vrienden of een partner gevonden? Moet ik mezelf meer dwingen om sociale dingen te ondernemen, of is het verstandiger om eerst hulp te zoeken voor mijn angst en somberheid?
Ik wil graag veranderen, maar weet niet goed waar ik moet beginnen.