Als je uit balans bent, voel je je minder goed dan normaal. Dat kan er zo uitzien:

• Je hebt minder energie dan normaal.

• Je wordt sneller boos of verdrietig.

• Je hebt moeite met je aandacht.

• Je voelt je onrustig of gestrest.

• Je twijfelt aan jezelf of de toekomst.

Het betekent niet dat er iets mis met je is. Het betekent gewoon dat je een moeilijke periode doormaakt.

Wil je hier meer over lezen, kijk dan op hoe ga je om met veranderingen in je leven? voor meer informatie.