Jongeren met Tinnitus

Heyy klinkt heftig! 

Ik heb er niet veel verstand van maar heb op thuisarts.nl gekeken voor je (Link)

Het zou ontstaan kunnen zijn door stress, dus wat jij zei de paniekaanval. Maar dan zou het ook weer weg kunnen gaan als je minder stress hebt

Mijn tip is: stop niet met dingen die je leuk vindt! Er zijn 2 mogelijke situaties in mijn ogen:

1. De tinnitus komt door stress. Stoppen met dingen die je leuk vindt om te doen zal meer stress geven en de tinnitus zal er niet beter van worden.

2. Het komt wel door daadwerkelijke schade aan je trilhaartjes, maar dan is de schade al gedaan. Stoppen met dingen die je leuk vindt maakt het dan niet beter, je hebt dan alleen je eigen welzijn ermee.  Zorg er wel voor dat je bijvoorbeeld op maat gemaakte oordoppen ofzo hebt, ik weet dat de CZ vorig jaar daar korting op gaf. Miss doen ze dat nog steeds? Dan weet je zeker dat je oren écht goed beschermd zijn, en het niet erger zal worden.

In de link die ik heb gegeven van Thuisarts wordt ook verwezen naar Stichting Hoormij, heb je daar al eens van gehoord?

En als je echt merkt dat je er vast in loopt mentaal gezien: ga alsjeblieft naar de huisarts (sowieso geen slecht idee denk ik, misschien is de oorzaak wel iets heel anders) Misschien is acceptance en commitment therapie (ACT) dan iets voor je: dit helpt om je huidige situatie niet in de weg te laten staan van dingen die echt belangrijk zijn voor je in het leven. 

Heel veel sterkte ermee!

Hey,

Je hebt het er over dat je de oorzaak moeilijk te achterhalen vindt. Ben je al bij de Huisarts geweest? Misschien kan die jou verder helpen.

Als ik jou was zou ik toch proberen te blijven socialiseren en creatief bezig te blijven. Ik snap dat dat erg lastig kan zijn vooral omdat die piep aanwezig is.

Ik ken iemand die tinnitus heeft. Hij probeert zelf zoveel mogelijk te socialiseren etc, want als hij praat of luistert is de "piep" niet zo aanwezig.

Ik wens je in iedergeval veel sterke!