Skip to main content

Sociale media en mentale gezondheid: Hoe denk jij daarover?

  • okt 30, 2026 5:35 p.m. UTC
  • 1 reactie
  • 27 Bekeken

Hey allemaal!

Voor een onderzoek op school ben ik super benieuwd naar jullie mening! Op social media zie je heel veel filmpjes voorbijkomen over dingen zoals ADHD, angst, stress en andere onderwerpen over mentale gezondheid.

Aan de ene kant is het fijn dat er open over wordt gepraat. Maar aan de andere kant veranderd dit de kijk op mentale gezondheid. 

Ik ben heel benieuwd hoe jij dit ziet en wat jullie ervaren op social media! Wil je mij helpen om een paar vragen te beantwoorden?

  • Hoe vaak per dag zit je op social media?
  • Welke kanalen gebruik je vooral?
  • Vind je herkenning in content over mentale gezondheid en helpt dit om woorden te geven aan waar je zelf mee struggelt?
  • Waar zoek je informatie op over mentale gezondheid? En waarom daar?
  • Wat hoop je te vinden of te bereiken als je iets zoekt over mentale gezondheid?
  • Hoe weet je of informatie op social media betrouwbaar is? En wanneer is een influencer betrouwbaar?
  • Hebben filmpjes op social media invloed op je eigen mentale gezondheid?

Laat je mening of ervaringen gerust achter in de reacties, alle inzichten helpen enorm voor mijn onderzoek! Super bedankt alvast!

1 reactie

  • nov 6, 2026 4:06 p.m. UTC

Hoi Studentroos,

 

ik zit ongeveer 2x per dag 20 minuten op Instagram. Ik zit vaak meerdere uren ook op YouTube, maar hier kijk ik geen filmpjes die met dit onderwerp te maken hebben. Soms ga ik ook wel is een week of een paar dagen niet op insta. Ja ik vind herkenning op insta, wat soms heel fijn kan zijn, maar het grootste gedeelte an de tijd weegt dat niet op tegen hoe zwaar insta me mentaal laat voelen door het scrollen, onbewust zoeken naar informatie en vergelijken met anderen of oordelen etc. Ik merk dat ik me van insta scrollen en het zien van anderen hun leven op een gepolijste manier hee, gestresst en somber ga voelen. Als ik een week er niet os voel ik me echt veel beter en voelt mij eigen leven ‘echter’ maar toch ga ik er weer op omdat ik er toch bij wil horen, waarbij dat dan ook is, want het is een soort illusie denk ik… die de app creëert zodat je terug blijft komen. Ik zoek verder niet naar iets specifieks maar mij typ is wel afgesteld op wat ik kijk natuurlijk  dus autisme en endometriose video’s bijv. Of ik weet of het betrouwbaar is geen idee.. ik check niet eens het account van mensen kijk het filmpje en scroll verder…