Leeg gevoel

Hoi Lululemon,

Heel goed van je dat je dit vertelt en hier je gevoel deelt! Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je bent ook zeker niet de enige met dit soort ervaringen. Je kunt met In je bol elke dag van 14:00 tot 22.00 uur bellen (0800-0450) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met In je bol wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Nogmaals heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Ingrid (In je bol) 

Hai ​@Lululemon ,

Wat naar dat je dit ervaart. Ik herken mezelf ook in jouw struggles. Wat jij beschrijft kan mogelijk wijzen op depressie, want ik ben daar mee gediagnosticeerd.

Je zou hulp kunnen zoeken bij een specialist zoals de huisarts, psycholoog of therapeut. Ik hoor van andere mensen dat het voor hun helpt, maar voor mij heeft het helaas niet veel geholpen.

Misschien is het ook wat om nieuwe hobbies uit te proberen, ter verfrissing voor je brein. Bij mezelf merk ik dat ik me energierijker voel als er wat verandering komt, in plaats van iedere dag hetzelfde.

In ieder geval wens ik je veel sterkte!

Ik herken ook die leegte gevoel heb ook terapie

heb woensdag vrijwilge werk spreek af vriendinnen

doe ook leuk dingen maar  toch voel eenzaamheid innerlijke eenzaamheid geen verbindingen voelen 

Ik probeer wandelen probeer kijken waar je blij van word ik ben ook echt zoek tocht ik probeer sporten het is niet makkelijk probeer met iemand over praten 

Hi allemaal, bedankt voor jullie reacties en sterkte wensen ik waardeer het 🩷 afwisseling in hobbies zit er zeker in (heb ADHD dus probeer altijd 1000 dingen tegelijk). De stap naar therapie heb ik ooit gemaakt, maar vanwege de lange wachtlijsten ben ik afgehaakt toen ik eindelijk aan de beurt was. Confrontatie werd me denk ik te veel. Wat me vooral dwars zit is het niet kunnen voelen/herkennen van mijn emoties en het gevoel alsof ik vast zit in automatische piloot. Praten over deze gevoelens is voor mij erg moeilijk omdat er dan een soort angst naar boven komt, ik dicht klap of mijn brein besluit gewoon te stoppen met denken waardoor ik er geen worden uit krijg. Ik denk dat ik gewoon klein moet beginnen door het bv van me af te schrijven. 

Heyy Lululemon, 

wat naar dat je dit zo ervaart. Ik heb precies hetzelfde ‘lege’ gevoel dat jij ook ervaart. Wij zijn een beetje hetzelfde merk ik ;). praten is voor mij ook enorm lastig zonder dicht te klappen of geen idee te hebben wat ik op dat moment moet zeggen. Ik begrijp het gevoel dat alles redelijk veel moeite kost en dat is niet aangenaam.. Ook ik ben begonnen met dingen van me af te schrijven en dat kan zeker helpen! ik ga zelf ook proberen om meer plezier uit het dagelijkse leven te halen door me te omringen met dingen die ik leuk vind en misschien wel wat nieuwe dingen te proberen. Ik weet niet hoe het nu met je gaat… maar ik hoop dat je je al wat beter voelt en dat dit zich zo blijft doorzetten tot hopelijk dat lege gevoel uiteindelijk weg is! :)