Hey,
Vroeger ben ik een tijdje naar een psycholoog geweest. Het viel mijn moeder op dat ik altijd meer emotioneel, meer uitgeput en meer teruggetrokken was als ik thuis kwam.
Sinds korte tijd ga ik weer naar een psycholoog en nu herken ik dat wat mijn moeder toen zei, terwijl ik juist het idee heb dat ik een goede klik heb met mijn psycholoog.
Is dit iets wat anderen herkennen? Zitten jullie ook meer in een dip als je thuiskomt van therapie?
Hey goed dat je dit herkent bij jezelf!
Het lijkt mij heel normaal dat je wat meer emotioneel bent. Ik weet niet waarvoor je in behandeling bent, maar bij therapie heb je het vaak wel over meer emotioneel beladen onderwerpen en het is normaal dat je dat niet meteen uit kunt zetten als je naar huis gaat. Je moet je emoties voelen om ze te kunnen verwerken!
Mijn psycholoog zei aan het begin van mijn traject dat ik me ook meer vermoeid zou kunnen voelen of bijvoorbeeld hoofdpijn zou kunnen krijgen. Dat is ook normaal!
Groetjes
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.