Soms maak je iets mee dat pijn doet, spannend is of veel indruk maakt. Dat kan een nare ervaring zijn. Iedereen maakt nare ervaringen mee, want het leven is nooit alleen maar leuk.
Het kan overal gebeuren: thuis, online, op school, op je werk, in het openbaar of in relaties. Soms weet je meteen dat iets veel invloed op je heeft. Soms merk je dat pas later.
Voorbeelden van nare ervaringen:
-
ruzie met vrienden, je partner of familie
-
uitgelachen, afgewezen of buitengesloten worden
-
beledigd, bedreigd of uitgescholden worden
-
dat er iets over je wordt gedeeld online, zonder jouw toestemming
-
geldproblemen
-
zorgen om iemand die ziek is
-
iemand verliezen die belangrijk voor je is
-
geweld of grensoverschrijdend gedrag meemaken
Wil je hier meer over lezen, kijk dan op hoe ga je om met nare ervaringen? voor meer informatie.