Skip to main content
Vraag

Ik voel mij eenzaam, wat moet ik doen?

  • October 9, 2025
  • 1 reactie
  • 102 Bekeken

Krym

sinds mijn 15e heb ik eigenlijk altijd relaties gehad. als ik deze niet had was ik alsnog wel bezig met daten of friends with benefits. het voelt bijna alsof ik niet zonder kan. ik heb nu al een paar maanden geen seks gehad, nog langer geen relatie gehad. ik ben er gewoon zo klaar mee. ik zie mensen om mij heen met hun partners en ik voel zoveel jaloezie en verdriet. ik ben echt gewoon weer toe aan iemand die me vasthoudt en iemand waar ik alles mee kan delen.

 

ik probeer mezelf al langer bezig te houden met andere dingen en ik heb best een druk leven. werk, studie, vrienden, familie, vrijwilligerswerk, hobby's, huisdieren. toch blijft het enorm aan me knagen. ik ben wel op dates geweest en vaak zijn het lieve jongens, maar dat verliefdheidsgevoel komt maar niet. ik ben gewoon zo gefrustreerd. ben ik het afgeleerd??

1 reactie

  • October 9, 2025

@Krym Hey! Ik denk dat er meerdere dingen spelen; je mist een relatie maar ook verbondenheid en geborgenheid. Die ben je natuurlijk al vanaf jongs af aan gewend zoals je aangaf. Daarom voelt het alleen zijn nu onnatuurlijk. Dat is een normale reactie op het missen van hechting. Je kunt je verliefdheid nu niet forceren en je hoofd en je hart hebben tijd nodig om weer rustig te worden en veilig te voelen.

Probeer te onderzoeken hoe jij met hechting omgaat, praat erover met iemand die je vertrouwt en blijf proberen om rust te vinden in jezelf. Blijf openstaan voor liefde, maar zonder te jagen. Je bent het niet verleerd, je bent gewoon aan het herstellen! Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Hou vol!

D.