Grenzen gaan over wat jij wel en niet prettig vindt. Ze kunnen gaan over lichamelijke dingen, zoals seks, maar ook over respect, gezondheid of je tijd. Een grens zegt: tot hier en niet verder.
Iedereen bepaalt zijn eigen grenzen. Wat voor jou te ver gaat, kan voor een ander geen probleem zijn en andersom. Sommige grenzen kunnen van het moment afhangen, maar andere grenzen staan altijd vast. Dat noemen we harde grenzen. Niemand mag jou bijvoorbeeld aanraken zonder jouw toestemming of dwingen tot seks.
Wil je hier meer over lezen, kijk dan op hoe kan je je grenzen aangeven? voor meer informatie.