Faalangst betekent dat je bang bent om iets fout of niet goed genoeg te doen. Het komt op wanneer je iets moet doen wat jij belangrijk vindt: een toets, sportwedstrijd of een optreden bijvoorbeeld. Faalangst maakt je gespannen en onzeker. Sommige mensen krijgen zelfs een black-out of paniekaanval.

Zenuwachtig zijn voor een spannend moment is normaal. Dat noemen we gezonde stress, en die kan je juist helpen om extra goed te presteren. Faalangst gaat verder dan zenuwen, want faalangst zit in de weg. Het kan ervoor zorgen dat je juist minder goed presteert, dat je bepaalde dingen uit de weg gaat en gewoon niet lekker in de je vel zit.

Wil je hier meer over lezen, kijk dan op hoe ga je om met faalangst? voor meer informatie.