Alcohol en drugs kunnen je even blij maken of helpen ontspannen. Misschien voel je je zelfverzekerd of onbezorgd. Maar als ze zijn uitgewerkt, kun je je juist moe, somber of gestrest voelen. Ook slaap je er slechter door, wat je sneller prikkelbaar maakt.

Gevoelens waar je tijdens het gebruik even aan ontsnapt, komen vaak juist sterker terug als het middel is uitgewerkt.

Als je vaak drank of drugs gebruikt, kan je moeite krijgen om dingen te onthouden of je aandacht ergens bij te houden. Je hersenen zijn tot je 25ste extra gevoelig voor alcohol en drugs. Minder gebruiken of stoppen kan helpen om je beter te voelen.

Wil je hier meer over lezen, kijk dan op bewust omgaan met alcohol en drugs voor meer informatie.