Skip to main content

alleen wonen, wat nu?

  • November 2, 2025
  • 2 reacties
  • 59 Bekeken

TheSnakeGuy

Hai iedereen, ik woon nu bijna een jaar op mijzelf (begeleid wonen) en ik heb nogsteeds veel moeite met alleen wonen. Ik vind het moeilijk om voor mijzelf en voor mijn huis te zorgen en schaam mij daarvoor ook. Ik voel mij ook bijna wel elke dag erg eenzaam en somber (nu al helemaal met de wintermaanden en winterdepressie)

ik woon begeleid sinds mijn ouders niet meer voor mij konden zorgen en iedereen in huis overspannenen raakte door elkaar (plus andere redens), ik woon nogsteeds best dichtbij dus ik zie ze nu bijna elk weekend, maar toch blijft dat zwaare gevoel van eenzaamheid.

Nu een jaar later kan ik wel zeggen dat het beter gaat met de verzorging van mijzelf en mijn huis maar ik ben nogsteeds erg hard op mezelf met de dingen die niet lukken, ik heb dan ook veel moeite met het vragen aan begeleiding thuis sinds in mijn hoofd moet ik alles zelf moeten kunnen doen, en als ik hulp nodig heb bel ik liever mijn ouders.

Ik vind het heel lastig om over dit soort dingen te praten omdat ik zoals eerder benoemd mij erg schaam, dus om het hier uit te typen helpt.

Bedankt voor het lezen, en als iemand advies heeft voor mijn situatie hoor ik het graag💛

2 reacties

  • November 3, 2025

Hee, goed dat je je hierover uitspreekt! Ik denk dat op jezelf wonen iets is wat je moet leren, dus het is zeker niet gek als je sommige dingen niet weet of kunt. Probeer je huis zo in te richten dat je het een fijne plek vind om te zijn.
 

Wat mij heel erg helpt als ik somber ben (vooral met de wintermaanden) is om mezelf bezig te houden met een hobby. (Geen TikTok of scrollen) Ik probeer meer te lezen, ik ben mezelf aan het leren gitaar spelen. Ook probeer ik om elke dag te wandelen. Ik game wat meer, maar hierdoor merk ik dat als ik gefocust met iets bezig ben, de somberheid en eenzaamheid minder wordt.

Als laatste, schaam je nooit voor hoe je je voelt en als je het zelf niet kunt oplossen (wat helemaal oke is) vraag om hulp 🫶🏻 


M en Ms
  • November 3, 2025

Hoi ​@TheSnakeGuy 

 

het is voor iedereen wennen als je op jezelf gaat wonen. Allemaal nieuwe dingen en mensen, dus het is logisch dat je niet gelijk ‘alles’ kan òf er vragen over hebt.

Daarbij is iemand om tips of hulp vragen niks om je voor te schamen. Dat is juist slim. Waarom zou je alles zelf uit moeten vinden als je het ook kan vragen aan iemand die er al wat meer ervaring mee heeft.

Soms 'pik’ je thuis wat handige tips op, maar ik kan me ook heel goed voorstellen dat je als puber denkt ‘ik ga liever voetballen of met mijn vrienden om en dat huishouden komt later wel.’ Heel begrijpelijk, maar soms komt dat 'later’ op een moment dat je er eigenlijk nog niet helemaal op voorbereid bent….dan is het wel handig om zo snel mogelijk dingen bij te leren.

Dat bijleren kun je bijvoorbeeld van ouders of familie, vrienden, maar bijvoorbeeld ook van mensen die daar soort van in gespecialiseerd zijn, zoals begeleiders, zoals die bij begeleid wonen.

Ik zou van zoveel mogelijk gebruik maken.

Je zegt zelf dat het in het afgelopen jaar op zich steeds beter gaat. Nou, dan heb je het afgelopen jaar niet stil gezeten en daar mag je best trots op zijn.

Natuurlijk zou je het allemaal nog beter willen kunnen, maar dat is ook een kwestie van tijd. Dat komt echt wel goed.

Ik kon vroeger niet praten en lopen en heel veel andere dingen. Het heeft volgens mij wel een jaar gekost om te leren lopen en praten heb ik ook niet in een paar dagen geleerd 😉

Het kost gewoon allemaal tijd en oefening en bij alles helpt het, dat je anderen om hulp mag vragen en daarnaast ook gewoon blij mag zijn met alle hulp die anderen uit zichzelf aanbieden.

Ik snap dat je ‘alles’ zelf zou willen kunnen en na wat oefening denk ik dat je elke dag wat meer onder de knie krijgt.

Aan de ene kant jammer dat jouw ouders niet meer goed voor je konden zorgen, maar wel fijn dat je ze nog regelmatig ziet en dat je op een andere manier nu hulp krijgt via begeleid wonen.

Soms heb je het niet voor het kiezen, maar probeer er iig het beste van te maken en dat laatste gaat jou vast lukken. Kijk naar wat je het afgelopen jaar al hebt bereikt. Wees niet te streng voor jezelf.

Ik heb er vertrouwen in dat het allemaal goed komt.

Verder is het niet gek, dat als je je nog niet altijd fijn voelt in je huis, bijvoorbeeld omdat je vindt dat het er niet perfect uitziet qua schoonmaken of opruimen, dat je dan misschien ook niet iedereen meeneemt naar waar je nu woont. Ik denk dat als je daar wat hulp bij vraagt (schoonmaken en opruimen) dat het elke dag een beetje beter gaat en je dan ook eerder mensen thuis wilt uitnodigen.

Het één (schoonmaken en opruimen) helpt dus ook soort van bij het ‘oplossen’ bij het alleen zijn.

 

Misschien helpen tips ervaringen van anderen je wel. Je kunt ze vinden via deze linkjes:

https://www.nji.nl/op-jezelf-wonen/wat-als-ik-me-eenzaam-voel-als-ik-op-mezelf-woon

en

https://injebol.nl/ 

Wat je hier allemaal kan vinden

verder kun je met ze chatten of bellen. Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen (0800-0450) met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

 

Ik hoop dat je hier iets aan hebt en als je nog (andere) vragen hebt kun je die ook in dit topic stellen.

 

Groetjes,

M&M's

@M en Ms